Avantomatka – Hyvinvointia kylmästä

Tekijä: Päivi Konttinen
Sivumäärä: 200
ISBN: 9789523814615
Ilmestymisaika: Helmikuu 2026
Tietokirja
Sidosasu: Nidottu, pehmeäkantinen

Kansi: Kari Kortelainen

Avantomatkalla pysähdytään noin 30 erilaisen avannon äärelle haastattelujen muodossa. Minne avantouinti on haastateltavia kuljettanut, mitä avannolla on koettu ja kuinka avanto on heidän elämäänsä muuttanut? Haastateltavien joukossa on terveysalan ammattilaisia, tutkijoita, yrittäjiä, äärikokemuksen tavoittelijoita, huvikseen hyppijöitä, vasta-alkajia, konkareita ja monia muita. Kirjan tavoitteena on antaa lukijalle laaja näkemys suosiotaan jatkuvasti kasvattavasta lajista avantouimareiden itsensä kertomana.

Päivi Konttinen on varkautelainen avantouimari ja toimittaja. Hän on uinut luonnonvesissä lapsesta asti ja löytänyt avannon koronavuosina. Konttinen on kokeillut avannossa niin kilpauintia höntsäsarjoissa kuin runonlausuntaakin. Häntä vetää avannoille alati vaihtuva luontoelämys, pysähtyminen ja läsnäolo, mahtava fiilis uinnin jälkeen sekä tietenkin mukava avantosaunayhteisö.